オーストラリアの物価。住みやすいか？
こんにちは。オーストラリア在住のもりこです。
オーストラリアのメルボルンは世界で住みたい街ベスト10に入ります。
町の外観がヨーロッパの雰囲気に似てる部分もあったり、近代的な部分もあったりと楽しめるからでしょうか。
それにカフェも有名だったりお洒落な街です。
実際クイーンズランド州のゴールドコーストから移り住んで思ったのはやはり外観の違いですね。
ゴールドコーストはビーチに面していてまさに南国の街！という感じです。
冬は一応少し厚めの上着が必要になりますが、ダウンジャケットほどではありません。
人も陽気ですが、どこか世捨て人みたいな人が多いのも否めません。
ゴールドコーストはサーフィンのメッカでもある街。
毎日サーフィン出来て、最低限の生活さえ出来れば良いという考えの人が多いため、国の援助を受けて生活してる人がたくさんいます。
実際ゴールドコーストに住んでない現地の人達には、住む街ではないと言われてます。
メルボルンは四季がある為冬は寒いです。
南極からの風が極寒。
夏も暑い日もあれば寒い日もあったりと気候が目まぐるしく変わり、体調を崩しやすいかもです。
衣替えが無い街と言われています。
さてさて物価ですが、どこの州でも街なのか田舎なのかで変わります。
ですので、一概にメルボルンの方が高い！と言えなくなってるようですが、今回は食べ物の物価事情です。
食べ物は日本の倍！と考えておいて下さい。
例えばカフェ。
フルーツが乗ったパンケーキ。
イカフライが乗ったサラダ。
ポーチドエッグが乗ったパン。
カフェオレとホットチョコレート
合計70ドルちょっと。
日本円で6千円弱です。
ちなみにこれは大人2人と子供1人。
東京のオシャレなカフェと同じくらいですかね。
ちょっと高めのランチです。
だいたい普通のカフェでランチするなら、1人2000円から3000円を見といた方が良いです。
日本みたいな安いランチ屋さんは基本ありません。
ショッピングモールのフードコートくらいなら、飲み物なしで10ドル前後、千円くらいで収まるでしょうか。
この前友達家族とディナーに焼肉に行ったら合計2万円でした。
焼肉も日本とは違い高級なお肉屋さんはありません。
ほぼ赤身です。それを考えると高いと思います。
あと、スーパー事情も若干高めの気がします。
ほぼオーストラリア産。食べ物はあまり輸入してないので高いのでしょう。
バナナは1キロ300円くらい。
マッシュルームは1キロ1500円くらい。
と野菜や果物はそこまでではないのですが、シーフードがめちゃくちゃ高い。
量り売りだと、サーモンやエビは1キロ2500円くらい。
日本でよく売っている光物の魚（鯖やイワシ、鯵などでしょうか）は売ってません。
たまに新鮮な魚屋さんで売っている事もありますがそれも高いです。
養殖がなく、天然だからという理由もあると思います。それに人件費も高いのです。
厚めのサーモンの切り身を2枚買うと1000円くらいになってしまうので、なかなか食べれません。
海に囲まれた国なのに日本と違い魚の種類も少なくて高いのです。
牛乳は安いです。
と言っても日本もそこまで高くないですよね。
乳製品はとても豊富な種類がおいてます。
お米は10キロ2000円弱。
日本より質はだいぶ落ちます。
お酒は日本みたいな発泡酒が置いてなく、質の良いビールが豊富に置いてありますが、そういったビールは高いです。
高いビールは6本入りで2千円弱です。
安いビールで6本入りで1000円くらいでしょうか。
ワインは比較的安くても美味しい銘柄がいっぱいあります。
また、タバコは年々上がっています。
例えばマルボロは25本入りの箱で3千円位するのです。
そんな高くてもやめれない人はいっぱいいます。
こんなになにもかも高いのに生活できるのか？と思いますが、こちらの給料は日本より高いです。
時給で言うと最低賃金が1時間1500円くらい。
日曜日や祝日は時給が2倍になったりするのです。
そして、毎週か2週間に一回の給料日。
皆んな貯めることを考えず使っちゃうから、高くても浪費しちゃうのだと思います。
ちなみに家賃は立地によって全然違いますが、うちは3ベッドルームに駐車場2台、表と裏に庭ありで月に13万円くらいです。
場所はメルボルンから1時間離れた街。
光熱費も日本と変わらないです。
昔ゴールドコーストの、街のど真ん中の高層マンションに住んでた時は、ワンベッドルームで15万円くらいでした。
やはり街の中では高いです。
1番の節約は酒もタバコもしない事が節約に繋がりますね。
日本から来る時はこの２つをやめてきたらなんとか普通に生活できます。
Victoria 州のgeelongに来たらおススメは？
こんにちは。オーストラリア在住のもりこです。
先日日本から友達が来ました。
3日間と言う短い時間をどう楽しんでもらえるか？
とりあえず有名なグレートオーシャンロードの12の使徒はまたまた行ってきました。
今回は往復高速を使いました。
こちらは基本は高速は無料です。
途中休憩3回入れ、4時間近くかけて12の使徒とロックアードゴージへ。
ロックアードゴージは前回階段を見つけられず、ビーチまでたどり着かれなかったのですが、今回はビーチに到着！
階段で下にいきます。
上からの景色
海の反対側には鍾乳洞みたいなのがありました。
ここはインスタでよくあげられてます。
凄い岩に囲まれて圧巻。
この日はあいにくの雲。
晴れてる日に来たらもっと凄いと思います。
ここは、1878年にイギリスからオーストラリアに来たロックアードloch ard 号船が岩にぶつかり沈没してしまい、この入江（ゴージgorge）に2人の男女がたどり着き命を取り留めたそうです。
その他の52名は亡くなってしまったそうです。
その事があり、ロックアードゴージ Loch ard gorgeと名付けられました。
その後1人はイギリスに帰ってしまい、もう1人はオーストラリアに残ったそうです。
そのあとは12の使徒へ。
雲ってる日はやはり微妙。
前回は晴れたのでこんなにも違う。
海は晴れてる日に限りますね。
帰りは近くの町のport Campbell でランチ
これにコーヒー付けて6千円弱。
やはり高い。
そして高速を使って家路へ。
途中で降りてトーキービーチへ。
ここは、サーフブランドrip curlの本社があります。
サーフブランドが何店舗か並んでる街で、グレートオーシャンに行く人や、ツアーはほぼここに立ち寄ります。
リップカール
ビラボンもあります。
トーキービーチもサーフィンで有名な場所で、そこから15分くらいで有名なベルズビーチがあります。
ベルズビーチは周りが何もないへんぴな所にあるのですが、サーフィンの世界大会が開催される所です。
1日観光はこんな感じでした。やはりグレートオーシャンロードまで行くと丸一日かかります。
ジロングの町からだと休みなしで約2時間。
160キロの距離です。
100キロの道をひたすらは辛いので休憩は必要です。
そうすると3.4時間はかかりますね。
距離はありますが、必ず喜んでもらえるスポットです。
Portarlington からフェリーに乗ってメルボルンへ
こんにちは。オーストラリア在住のもりこです。
先日geelong の町から30分くらいにある港から、フェリーに乗ってメルボルンへ行ってきました。
先ずはフェリー乗り場の近くで朝ごはん
裏庭がとても素敵で気持ち良かったです。
コーヒーとパンで1人1000円くらい。
フェリーは1人1200円くらい。
1時間半くらいで街に。
中は2階もあり見晴らしも良く、週末なのに空いてて良かったです。
外のデッキからの写真。
もう少し暖かければもっと良かったんですが、寒かった為写真を撮る以外は中にいました。
Docklands という場所で降ります。
そこから直ぐ目の前に無料トラムの停留所があるので、街に出やすいです。
メルボルンの街はクリスマスモード。
メルボルンの街は古い建物がまだ多く存在し、その中に近代的な建物があるのでなかなか面白い街です。
オーストラリアで有名なチョコレート屋さんにも。
値段はGODIVA並みに高いです。
メルボルンは世界的にコーヒーが有名です。
カフェ巡りをするのも楽しいです。
オーストラリアはコーヒーをお持ち帰りにする人も多いので、人が引っ切り無しに入れ替わりします。
スモールで300円くらい。
ラージでも400円くらいとコーヒーだけは安いです。
クイーンズランド州にくらべて、ヴィクトリア州のコーヒーは酸味が強く感じるので、本当のコーヒー好きじゃないとちょっと飲みづらいかもしれません。
ランチはemporium というデパートのカフェblushへ。
外装は女子好みの可愛らしさ。
マッシュルームのスープとパンプキンスープ。
写真は撮り忘れましたが、トリュフパスタもオーダー。
パスタは濃厚な味で美味しかったです。
スープとパスタで3000円くらい。
こちらのお店は明太子パスタなども置いてあり、日本人好みのメニューが多かったです。
オーストラリアは全て高めです。
日本みたいに安価なランチメニューはありません。
ワンコインランチや1000円以内のランチセットが恋しく感じます。
今回は子供抜きのメルボルン。
週末はトラムや電車も混んでるので、子供抜きの方がスムーズに行動できました。。
オーストラリアのクリスマスツリーの値段
こんにちは。オーストラリア在住のもりこです。
先日ターゲットというお店でクリスマスツリーを買いました。
ターゲットと言うのは、日本だとニトリみたいな感じでしょうか。
洋服、パジャマ、ベッドシーツ系、日用雑貨、装飾品などが売っている安いお店です。
こちらではそう言うお店がほかに、kマート、big w があります。
今回は、Kマートと比較してターゲットの方が、安く見えすぎない私好みのツリーとオーナメントがあったのでそちらを選びました。
こちらでのツリーの大きさは1.8mが標準らしく、どこもその大きさがいっぱい売ってました。
その次は2.4メートルになるのですが、その大きさになると値段が倍に。
私は1.8mの枝先にラメがついてるのを選びました。
日本円で6千円弱
この時点で、ラメが散らばりエライことに。
ラメ付きを買ったのを少し後悔した瞬間でした。
オーナメントはこちらを
緑、紫、白、シルバーのラメタイプとスモーキータイプ、メタルタイプの100個入りで2千円。
2つだけ割れてたり、紐がついてなかったですが、海外ならあるあるなので気にしません。
他にライトは2種類
こちらはラメタイプの雪の結晶の形をしたライトで、単三電池3つ入れるバッテリー型です。
800円くらい。
星の形のライトで800円くらい。
合計1万円弱でした。
とてもシンプルな感じに出来上がりました。
こちらは夏のクリスマスだし、赤やゴールドなどの色は今回使いたく無かったのでとても気に入ってます。
日本よりは格段に安く仕上げれたと思いました。
こちらは毎年オーナメントを増やすらしいです。
凝っている人は、本物の木をクリスマス用に買い、終わると捨ててしまうそうです。
本物の木は良い匂いがして良いなと思ったのですが、終わると捨ててしまったり、薪にしたりするのはなんだか気が引けます。
偽物の木と言ってはなんですが、とても満足な買い物でした。
久しぶりの夏のクリスマス。楽しみです。
2歳の子供と1時間電車に乗って街に行ってみた。
こんにちは。オーストラリア在住のもりこです。
先日、初めて2歳の息子を連れて、電車に乗ってメルボルンまで行って来ました。
電車に乗るのは半年ぶり。
以前は1時間乗ってるのに限度がありましたが、成長したおかげなのか、乗り物に興味が出たのか終始おとなしく乗ってくれてました。
窓の外の動きにも興味を持ってました。
大好きなぬいぐるみとiPadは必需品でした。
途中歩きたがりそうになったので、お菓子をあげたら大人しくなりました。
到着する手前で寝てしまい、バギーに乗せて街を散策。
暑い日だったので、トラムに乗りながら移動。
トラムも段差は無かったので乗せやすかったです。
外国は基本レディーと子供ファーストなので皆さんとても優しかったです。
お昼頃には起きたので、emporium というデパートのお洒落なフードコートでランチを。
色んなお店があって迷ったのですが、息子は麺類が好きなのでうどんを注文。
エビ天ぷら3本ついて13ドル。1100円くらいですかね。
味は普通。少しぬるかったので息子にはちょうど良かったかな。
日本レベルでは味は普通で1100円は高いかもしれません。
他は韓国や中華などメニュー豊富でした。
どこも賑わって忙しそうでした。
Myerというデパートに、おもちゃ売り場のトーマスがすごいと聞いたので連れて行きました。
噂通りの迫力さ。
その他恐竜の置物だったりと色々子供も大人も楽しめるおもちゃ売り場でした。
Emporium の授乳室はとても可愛らしかったです。
オムツ替えの場所は、日本だとベッドみたいにクッション性がありますが、こちらはテーブルの上みたいなところでやります。
最初はどこでやるのか迷ってしまいました。
ベルトも無いのでチョロチョロする年頃はオムツ替えるのが大変です。
街はすでにクリスマスモード。
夜ならイルミネーションが綺麗でしょうね。
滞在時間3時間で退散。
とても暑かったので街の中をブラブラする気にならず、今回はデパートを散策して帰ってきました。
帰りの電車も大人しく乗ってくれて、帰りの車で寝てしまいました。
新しい場所だったので疲れてしまったようです。
手作り料理をする事で健康管理が出来るのか？
こんにちは。オーストラリア在住のもりこです。
難病である大動脈炎症候群になってから10年。
酒さらしきものになって4ヶ月。
どちらも特定疾患ですね。
難病と言われるものは、原因不明です。
また、難病なので発症例が少ないため研究ができにくい。
そのため特効薬が作れない。
最近は難病も増えているため研究も少しずつ進歩して、これが効くのではないか？というものが昔よりは増えていますが、まだこれ！と言った確実なものはありません。
また、難病が増えてきた為、国が定める特定疾患と認めるものも厳しくなってきて、症状がひどくない人は援助してもらえなくなってます。
私は血液検査すると、必ず炎症値が高いので治ってはいないのですが、この症状くらいなら特定疾患には認定されなくなりました。
元々薬を飲む事を拒否していたのでどうでも良いんですけどね。
さて、難病の原因はなんだと思います？
原因不明といえども必ず原因はあると思ってます。
私はもともと胃腸が弱い、精神的にもストレスを受けやすい、偏った食生活、生活環境が変わったという原因だと思います。
ストレスは自分が思っている以上に身体をむしばっています。
胃腸で身体が出来ているとも言われているので、そこが弱かったら病気にもなりやすいです。
偏った生活とは、昔から甘いもの、小麦粉系が大好き。
しかも、私は遅延型の小麦粉アレルギー。
最近まで知りませんでした。
胃腸が強ければそこまでの打撃を受けないのですが、胃腸が弱いくせに刺激のある小麦粉をよく食べていたので尚更です。
昔は自分の身体のことを全く知らず、適当に生きてきたのです。
それを戒めるために病気が発症したと思ってます。
今ではそんな自分を知りながら生活を。
食生活はなるべく手作りを。
日本食を作るにはお金がかかりますが、ヘルシーなのでたまに作ります。
こちらはラム肉。
ラム肉は日本より安価です。
肉の中でも脂肪分が少ないです。
パンも時間がかかりますが、余裕がある時は作ります。
パンの成分の基本は、強力粉、イースト菌、塩、砂糖、バターのみ。
スーパーのパンは色んなものが入ってます。
お金に余裕のあるときは、オーガニックの野菜やフルーツ。
買えないときは、農薬を落とすもので洗浄。
小麦粉は今でもやめれませんが、自分で作るスイーツやパンなら余分な成分を入れずに作れるのでなるべく手作り。
スイーツの基本成分は、砂糖、小麦粉、バター、卵。
味を出すならオレンジ入れたり、チョコ入れたりといたってシンプル。
ところが、売ってるものを買うとビスケットでもこんなに色んなものが。
私は病気になってから、この原材料を見るようになりました。
たとえば、これ。
バターの代わりに使われているのが、植物油のパーム油とマーガリン。
マーガリンはイギリスなどでは使用禁止とされている化学物質です。
またパーム油は安価で売られているものは不純物が多いらしいです。
先程もお伝えした通り、ビスケットでも必要な物は、バター、小麦粉、卵、砂糖です。
安く商品を売るためには安価なもので作られています。
果たしてその成分は信用できるのか？
自分で作るには手間もお金もかかりますが、安心して食べられます。
コンビニ食品も時間がないとかは便利ですが、原材料を見るとゾッとします。
意味がわからないカタカナがよく書いてあります。
自分が知らない成分食べるって怖くないですか？
ましてや、その食べ物で自分が作られているのです。
同じ物を食べても病気になる人もいるし、ならない人もいます。
私はなりやすいというか、なってしまった以上身体の悲鳴を聞き入れ、なるべく良質な物を食べるようにしました。
そのおかげで病気が緩和されたのか分かりませんが、今は食べものに満足しています。
ただ、ストレス。
これがなかなか緩和されないのが事実。
ストレス発散も改善策を考えなければなりません。
でも、最近は花に癒されてます。
庭のバラをキッチンに置いておくとなんだか幸せな気持ちに。
今まで花には興味なかったのですが、なかなか癒し効果がある事を発見。
小さな癒しを少しずつ探していこうと思います。
酒さみたいな症状から4ヶ月目
こんにちは。オーストラリア在住のもりこです。
酒さらしき症状から4ヶ月。
だいぶニキビは減りました。
アプリで前の写真が添付出来なくて比較の写真は作成できず…
前回はこちらになります。
少しずつ赤みも引いてきてますね。
最初の頃は本当に酷かった。
身体の中の毒素が一気に出た！という感じす。
若い頃よりは代謝も悪く、皮膚のターンオーバーも遅いので時間はかかりますが根気よく付き合って行くしかないですね。
基本ノーメークで過ごしてますが、出かける時は化粧できるようになりました。
まだ赤みは見えますが大分マシです。
本当にひどい時は外に出るのも恥ずかしい。
旦那と歩くのも嫌でした。
でも今は外出する事が、そこまで恥ずかしくならなくなり気持ち的にも楽になりました。
ネットで調べると、体調やストレス具合によって、症状が良くなったり悪くなったりするそうです。
発症した当時は、ストレスや食生活が変わった事もあったのですが、今はだいぶ精神的にも落ち着いてきた事が、症状が和らいだ原因でもあるのかと思います。
洗顔は朝はぬるま湯のみ。
前回紹介した美容液を1プッシュ。
夜は化粧をしていれば、クレンジングと洗顔。
美容液を2プッシュ。
週に1.2回クレイパックをしています。
こちらは春で、気温が暑い日は日差しがキツく、色素沈着には天敵なので、その日にクレイパックをしています。
このクレイパックは日焼け後に良いらしいです。
洗顔はこちらを
成分が全てナチュラル。
敏感肌用です。
125mlで800円程。
使い心地は、刺激もなく洗顔後もしっとり。
脂を取りきってない感じが良いのでつっぱらないです。
これを使用してもヒリヒリしたり、ニキビが増えたりする事もないので、今の私には合ってるみたいです。
酒さが出来てから、ものもらいがしょっちゅう出来ていたのですが、それもようやく治る予感。
夏に向けてのイベントが目白押しなので、人前に出ても嫌じゃない肌になって欲しいです。
